fbpx

AGILIA MEDITACIJA POLNJENJA Z ENERGIJO

Z meditacijo prevzamemo nadzor nad svojim umom. Osredotočenje pozornosti povečuje našo učinkovit v vsem, kar delamo.

Dokazano je, da z meditacijo krepimo agilnost, kreativnost, odpravljamo stres in pomlajujemo naše možgane.

Ko umirimo  svoj um, se pomirimo sami s seboj. Ta mir prehaja na vse, s katerimi pridemo v stik. Postajamo bolj ljubeči, človeški, dobrosrčni in umirjeni.

Agilia_Dvig odpornosti na stres_kot kompetenca

Vzemite si dobrih 10 minut zase.

 

Poiščite miren prostor. Vsedite ali uležite se in zaprite oči.

 

Kliknite na play in uživajte!

 

Dvig odpornosti na stres

Dvignite kompetenco odpornosti na stres – to je ena najbolj pomembnih komptenec v 21. stoletju.

AGILIA_delavnica_živeti s stresom in ne izgoreti_dvig odpornosti_sproščanje

NAUČIMO SE ŽIVETI S STRESOM IN NE IZGORETI

Stres je sestavni del našega življenja.
Kar eden od petih ljudi na delovnem mestu občuti duševne težave, zaradi česar upade produktivnost ter se poveča odsotnost z dela.

A s stresom se lahko naučimo živeti, ga obvladovati ter si s tem izboljšati kvaliteto poslovnega, kot tudi osebnega življenja.

Cilji delavnice:

  • razumeti, kako nastane stres in prepoznati sprožilce,
  • osvojiti metode za omilitev negativnega stresa,
  • razviti miselno naravnanost, ki deluje obrambno na stres,
  • naučiti se učinkovitih tehnik sproščanja,
  • preprečiti nastanek bolezni in izgorelosti pri zaposlenih.

Nekaj mnenj udeležencev

Nikoli si ne bi mislila, da si bom pri teh letih na novo izoblikovala pogled na mnogo stresnih situacij.
Predavanja, ki potekajo sproščeno s primeri so me pripeljala do razmisleka. S praktičnimi vajami pa uspešno preoblikujem pogled na situacije, ki so bile še pred kratkim precej obremenjujoče.
Predavateljici sta izjemno pozitivno naravnani in pri vsakem udeležencu podata konstruktivno mnenje, ter pokažeta možnost za boljši izid.
Vsekakor se veselim še kakšnega srečanja z Agilio in novimi znanji. Obenem pa se zahvaljujem podjetju Agitavit, da so mi omogočili udeležbo.
Sem zelo zadovoljna.”

Jasmina Hrastovec

administratorka, Agitavit

“Strokovni, prijetni in zanimivi predavateljici. Sem se bala, kako bo šlo 8 ur preko spleta, a je bilo super.”

“Zelo dobro predavanje obeh predavateljic. Rada bi še poglobila znanje preokvirjanja. Zelo zanimivo. Tudi gradiva so odlična!!! “

“Super predstavitev, vse pohvale predavateljicama. Najbolj so mi bile všeč tehnike sproščanja. TOP!”

Nekaj utrinkov s preteklih delavnic

Agilia_skrb za zdravlje_Obvladovanje stresa_na delovnem mestu_l
Agilia_težavni sogovorniki_Jeko
Agilia_teden delavnic_Stres_pozitivno mišljenje_težavni sogovorniki_komunikacija
Agilia_Asertivna komunikacija
Agilia_on-line delavnica_Krepitev odpornosti na stres_l
Agilia_delavnica_Krizna komunikacija
Agilia_odpornost na stres_priganjalci_l
Agilia_Kako reči NE_Gospodarska zbornica Dolenjske in Bele krajine_Novo mesto
Agilia_Živeti s stresom in ne izgoreti_KGZ Sloga_Erika Križnar_Komunikacija in stres na delovnem mestu
Agilia_delavnica_komunikacija_težavni sogovorniki_Janja Milič Velkevarh_Špela Munih Stanič

Agilia - sklopi delavnic

AGILIA_Agilno vodenje projektov_Scrum_Kanban_Agilni manifest_Agilna mislenost

Agilnost, kreativnost in timsko delo

Poslovni in razvojni cikli so čedalje hitrejši. Preživela bodo podjetja, ki bodo  razvila agilno miselnost, povezala time in kreirala inovativne ideje.

Preberi več
Agilia_delavnice_komunikacija

Komunikacija in gradnja odnosov

Komunikacija nam odpira in zapira priložnosti v življenju in gradi odnose. Pomaga konflikte ter nestrinjanje preokviriti v uspeh.

Preberi več
agilia_delavnica_pogajanja_pogajalske veščine_sestanki_teorija iger_prepričljivost_pogajalski izid_cilji

Vodenje, trženje in dvig zavzetosti

Z orodji, ki temeljijo na sodobnih psiholoških in managerskih dognanjih boste znali dvigovati zavzetost sodelavcev ter s tem poslovne rezultate.

Preberi več
Agilia_Dvig odpornosti na stres_kot kompetenca

Skrb za počutje zaposlenih

Priporočljivo je zaposlene opolnomočiti z orodji, s katerimi izboljšajo dobro počutje, zmanjšajo stresnost doživljanja dogodkov, preprečijo izgorelost ali nastanek drugih bolezni.

Preberi več
Agilia_poslovne delavnice_poslovne akademije

Poslovne akademije

Sedaj še bolj kot kadarkoli doslej potrebujemo voditelje in ključne kadre, ki bodo mojstri povezovanja idej, ljudi in procesov s posluhom za trajnostni razvoj. Akademije tudi za razvoj mladih talentov.

Preberi več
Naročite Katalog izobraževanj Agilia 2022-23_poslovne delavnice_usposabljanja odraslih_zaposlenih
Naroči katalog

Zadnji prispevki na našem blogu

Power Point predstavitev ob kateri nihče ne zeha

Power Point predstavitev ob kateri nihče ne zeha

,

Če želite pripraviti PowerPoint predstavitev, ki bo resnično navdušila vaše občinstvo, morate upoštevati več ključnih vidikov. Pomembno je, da predstavitev ne vsebuje zgolj vsebine, ampak tudi pravilno strukturo in oblikovanje. Model 4MAT je odlično orodje, ki vam lahko pomaga doseči ta cilj.

Poleg 4MAT modela je pomemben uvod in zaključek. Le-ta je priložnost, da pustite trajen vtis na občinstvo. Lahko povzamete ključne točke, vključite navdihujoč citat ali postavite vprašanje za razmislek. Pomembno je, da se odzovete na potrebe in preference poslušalcev ter ustrezno prilagodite komunikacijo.

S pravilno uporabo modela 4MAT in ustrezno izvedenimi koraki lahko pripravite PowerPoint predstavitev, ki bo resnično navdušila in osvojila vaše občinstvo.

Vsi prispevki